イライラした時は・・・

こんにちは!

頭をほぐして笑顔を増やしたい(^^)

ヘッドスパニストのメグミです。

 

自粛疲れも溜まって

イライラしちゃう時もありますよね。

 

 

だからと言って、

眉間に皺を寄せてイライラオーラを出していたら

周りも嫌な空気になっていく・・・

 

負のオーラって伝染するんです。

 

 

イライラしている時は

浅い呼吸になりがちなので

 

深呼吸

 

をしてみましょう!

 

もしくは

頭のてっぺんにあるツボ

 

百会(ひゃくえ)

 

を押してみて下さい!

 

 

(多種・多様)」な「(出会う・交わる)」

 

その名の通り様々な健康効果を持つ

万能ツボ

です。

 

息を吐きながら

両手の中指を使って

気持ちいいと感じる強さで

押してみて下さい(^^)

 

百会には

・自律神経を整える

・疲労回復

・リラックス効果

・不眠症

・目の疲れ

・頭痛

・二日酔い

・抜け毛

・めまい

・耳鳴り

・鼻づまり

 

など、沢山の効果があります。

 

百会のツボを押すだけで

こんなに改善できるなんて

 

お得感が凄いツボですね!

イライラした時は押してみて下さい!

 

最後までお読みいただきありがとうございます

(人”▽`)