海のパワー

こんにちは!

頭をほぐして笑顔を増やしたい(^^)

ヘッドスパニストのメグミです。

 

あたまのオアシス石垣店は

海の目の前にあります。

 

あの有名な

川平湾から車で5分

 

 

地図で見るとここ↓

 

 

本当に海の目の前なんです。

 

海には癒しのパワーがあるって知っていますか?

 

 

【視覚】

海の青色は

 

心身の興奮を鎮めたり、

精神的な疲れを和らげてくれる効果

 

があります。

 

また、朝日や夕日のオレンジ色にも癒しの効果があります。

炎のゆらぎの様に

キラキラと揺らめく水面を眺めるのは

 

心身のリラックス

 

にとても効果的です。

 

【聴覚】

波の音や鳥のさえずり

葉の揺れる音

雨音など

自然界の音にはヒーリング効果があります。

 

それは「1/fゆらぎ」と呼ばれる「ゆらぎ」によるもので

この音を聞くと

脳内がα波の状態になりヒーリング効果だけでなく

・ストレス解消

・集中力の向上

・免疫力の向上

 

も期待できます。

 

 

【触覚】

砂浜を裸足で歩くと気持ちいいですよね。

 

普段、目からの情報が大きな割合を占めていますが

目に情報が集中すると交感神経が高まってしまいます。

 

たまには砂浜や芝生など、

自然を身体で感じてリラックスしましょう!

 

【嗅覚】

「海気浴」(かいきよく)

って聞いたことありますか?

 

「森林浴」とか「日光浴」はよく耳にするけど

「海気浴」は耳慣れない言葉ですよね。

 

海気浴とは、

潮風を浴び波の音に耳を傾けて心を落ち着かせたり、潮の香りいっぱいの空気を吸い込み

心身をリラックス

させること。

 

 

海は繰り返し押し寄せる波によって

マイナスイオンが放出されます。

 

マイナスイオンを取り入れることにより

快楽ホルモンの

エンドルフィン

が大量に分泌され

心身を癒し、リラックスさせてくれる効果があります。

 

【味覚】

併設させて頂いている

ALOALO BEACH 川平 さんのカフェでは

 

美味しいカレーや

ここでしか食べられないふわふわのかき氷が

オーシャンビューのテラス席で楽しめます。

 

海を見ながらゆっくり休憩できるカフェ

癒されますよね(^^)

 

 

あたまのオアシス 石垣店は

ドライヘッドスパで癒されるだけでなく

 

五感全てで癒される

海の目の前のプライベートサロンです。

 

 

海のパワーでさらに癒される

ドライヘッドスパ

体感してみて下さい。

 

最後までお読みいただきありがとうございます

(人”▽`)